Thérapeutes : Et si votre "nouvelle année" commençait par un choix plutôt que par une attente ?

Dans Oser s'installer

Chaque début d’année, une atmosphère particulière s'installe. Vous l'avez sans doute ressenti, cette énergie vibrante où tout semble soudainement possible. On se dit : « Cette année est la mienne », « Tout va enfin changer ». Mais en tant que thérapeutes ou futurs praticiens, nous savons une chose essentielle : rien ne change si nous ne changeons pas.

On pense souvent que c’est une question de volonté ou de motivation. Pourtant, le véritable obstacle est ailleurs. La question n’est pas de savoir si nous voulons que notre vie évolue, mais si nous sommes prêts à changer quelque chose.

Le masque de l'attente

Pourquoi restons-nous parfois figés, alors que l’appel de notre mission de vie est si fort ? C’est la peur qui s’invite : la peur de se tromper, de faire le mauvais choix, la peur de l’inconnu, ou même la peur que « ça marche » enfin.

Cette insécurité nous pousse à faire ce que nous savons faire de mieux pour nous protéger : remettre à demain. On se dit qu’on attend le "bon moment", qu’on doit encore "travailler sur soi", comprendre d’autres choses, se préparer davantage... En réalité, l’attente n’est qu’un masque. C’est une façon subtile de ne pas passer à l’action pour éviter de se mettre en danger. On met sa vie en pause, on range ses rêves de cabinet ou de pratique dans un coin, en oubliant que personne ne sait de quoi demain sera fait.

La vie ne répond pas à nos souhaits, elle répond à nos choix

Vivre maintenant, ce n’est pas attendre que la peur disparaisse. C’est reconnaître sa présence et décider qu’elle ne sera plus celle qui décide à notre place.

Actuellement, on parle beaucoup de renouveau énergétique, mais nous ne devons pas oublier notre responsabilité. Nos choix – et nos non-choix – façonnent notre réalité. La vie ne change pas toute seule par magie ; elle répond à l’engagement que nous mettons dans nos actions. Notre réalité incarne nos décisions.

Un exercice de manifestation pour votre pratique

L’année dernière, j’ai fait un exercice puissant qui a tout changé pour moi. J’avais écrit une lettre en me projetant un an plus tard, racontant tout ce que j'avais vécu comme si c'était déjà accompli. J'y avais inscrit mon souhait de réouvrir mon cabinet après 6 ans d'arrêt. J'avais presque oublié cet écrit, et pourtant, en janvier, la réouverture est devenue réalité.

Ce n'est pas de la magie, c'est un engagement intérieur. En écrivant, j’ai installé un "programme" en moi. Je ne me suis pas demandé si j’en étais capable, je me suis simplement donné les moyens de vivre ce que j’avais vibré.

À vous de jouer :

Je vous invite à faire cet exercice. Projetez-vous dans un an (ou 6 mois, ou même une semaine si un an vous semble trop loin). Ne faites pas une simple liste d'objectifs. Écrivez au passé composé, racontez votre vie de thérapeute, vos séances, vos réussites, votre épanouissement comme si tout cela était déjà là.

Peu importe la durée, ce qui compte, c’est la projection de vos rêves.

N’attendons plus d’être "prêts". Sommes-nous prêts à décider que la peur ne sera plus le maître ? La vie est courte, et c’est maintenant qu’elle nous appelle.

Et vous, qu’avez-vous décidé de vivre cette année ?

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